今一人になれてやってる事は腹筋と腕立てと背筋をやってる。
日々やってりゃ~ええんやけどそうもいかなくって(^∀^;
で、俺って極端なんでやる時には異常にやってしまうっていう(笑)
一日でやってた大体の数で言うと
腕立て:300回
腹筋:200回
背筋:200回
そら体痛くなるわな~ってね(´∀`*)y―┛~~
なんか急にやりたくなって、不満や苛立ちをぶつけたら体に
ちゃ~んと返ってくんのよね~。
セットに分けてやってるんやど、どうせ今日はやらないと思う(笑)
毎日30回でもいいからやったらええのは分かってはいるんやけど
一度火がついたら止まらないっていう(笑)
それを3日続けて、今日は多分やる気もせんのでまたほったらかしに
なるんやろな~。
またコアリズムでもすっかな~。
あれ、やたらと時間かかるような気がするんやけど、お手軽になんか
出来るようなもんがこの世にあるとは思えないし、頑張らないと(^∀^;